آموزش درمان کمردرد با ورزش به صورت تصویری
در این مقاله تمرینات ورزشی مناسب برای دردهای کمر از جمله لقی مهره کمر را آورده ایم. اما دانستن چند نکته قبل از شروع…

از دکتر بپرسید