نخاع و ستون فقرات 7 آذر 1400 ورزشهای مضر برای دیسک گردن فتق دیسک، با داشتن درک صحیح و آگاهی از نوع آسیب، به سادگی قابل درمان است. شناختن ورزشهای مضر برای دیسک گردن و قبول…